+48 609 600 979
Umów konsultację online. Zadzwoń.
Uczę innych odkwaszać się, oczyszczać z toksyn, mądrze odżywiać i suplementować. Polecam sprawdzone metody lekarskie.
Każdy może ćwiczyć jogę. Pomagam poznać podstawy jogi i wejść na ścieżkę regularnej praktyki. Dołącz na moje zajęcia w Warszawie, Bramkach, Budach Mszczonowskich lun w Talarii Resort & Spa.
Umów się na warsztaty aromaterapii by poznać moc naturalnych zapachów i olejków eterycznych.
Zacznij tworzyć w glinie by poznać lepiej artystę jakim jesteś. Zajęcia dla dorosłych/ młodzieży i dzieci od lat 8 z rodzicem.
Od ponad 5 lat korzystam z naturalnej suplementacji i uczę innych, jako certyfikowany doradca zdrowia, jak się bezpiecznie i zdrowo suplementować, odkwaszać i oczyszczać. Stosuję sprawdzone metody lekarskie, oparte na produktach jak żel aloesowy, minerały czy krowie colostrum. Prowadzę wykłady o tym jak uniknąć chorób cywilizacyjnych jak otyłość, nadciśnienie, cukrzyca metaboliczna, dna moczanowa i innych. Opowiadam czym jest jedzenie alkaliczne, co jeść by nie zakwaszać organizmu i jak skutecznie zmienić nawyki żywieniowe. Prowadzę warsztaty dla firm i grup pacjentów, podczas których uczestnicy m.in. układają alkaliczny jadłospis i plan wdrożenia zmian żywieniowych. Prowadzę też konsultacje indywidualne, których punktem wyjścia jest też pomiar składu masy ciała z analizą wyników i z zaleceniami lekarzy medycyny holistycznej.
Prowadzę zajęcia z Hatha jogi i Vinyasy dla wszystkich, ze szczególną uwagą dla początkujących i średniozaawansowanych, bez ograniczeń wieku. Są to idealne ćwiczenia rozciągające dla osób, które dużo siedzą, cierpią na ból kręgosłupa, lub mają problemy z poruszaniem się, koncentracją czy zasypianiem. Uczę nie tylko asan (pozycji w jodze), ale również metod oddechowych i medytacyjnych, by lepiej zarządzać stresem i uzdrawiać swój organizm poprzez ruch i oddech. Każde zajęcia kończą się wspólnym wyciszeniem w dźwiękach mis tybetańskich i dzwonków. Dodaję do naszych sesji subtelne zapachy naturalnych olejków eterycznych dla głębszego ukojenia umysłu i rozluźnienia całego ciała.
Zajęcia prowadzę m.in. w kameralnym studio na. Ul. Chrościckiego 83 w Warszawie oraz w Normobarii Eden w Budach Mszczonowskich
Aromaterapia zawitała w moim życiu prawie dekadę temu. Mój autorski warsztat Zamknij oczy i weź oddech jest dla każdej osoby pragnącej poznać moc i sposoby użytkowania olejków eterycznych. Podczas warsztatu uczę m.in. masażu dłoni, stóp i automasażu olejkami eterycznymi. Omawiam też sposoby wykorzystania olejków i możliwości łączenia ich ze sobą w celach prozdrowotnych, kosmetycznych i innych. Uczę podstaw aromaterapii by każda osoba umiała odczuć moc tych naturalnych zapachów i odkryła ich prozdrowotny wpływ na nasz stan emocji. Uczestniczki/uczestnicy moich warsztatów tworzą też swoje własne naturalne kompozycje zapachowe – perfumy dla siebie, dzieci lub dla domu.
Tworzenie ceramiki zawitało w moim życiu również w momencie wielkich zmian. Glina wciągnęła mnie całkowicie. Z płatów gliny tworzę unikalne misy, patery i inne naczynia oraz rzeczy dekoracyjne. W czasie pandemii odkryłam, że mogę pomagać innym w redukcji stresu, depresji i napięć ucząc ich tworzenia w glinie—i tak oto powstały warsztaty arteterapii, dla dorosłych i młodzieży oraz rodziców z dziećmi od 8 roku życia. Te zajęcia są dość kameralne, od zajęć indywidualnych do maksymalnie grup 10 osobowych, by każdy uzyskał ode mnie dokładne instrukcje i wsparcie podczas pracy twórczej. Zapraszam do obejrzenia mojego portfolio.
Wygrywając batalię z rakiem w wieku 46 lat przysięgłam sobie, że od tamtej pory będę żyć zdrowo każdego dnia. Zmieniłam pracę, dietę, tryb życia, zaczęłam dbać inaczej o moje ciało i umysł. I tak w moim życiu pojawiła się moja firma Good Life- dla dobrego życia. Skoro umiałam wesprzeć siebie i wrócić do pełnego zdrowia, odnaleźć harmonię i równowagę życiową, mogę w tym wspierać innych. Jestem coachem holistycznej profilaktyki zdrowotnej, nauczycielką jogi, aromaterapeutką i arteterapeutką.
Te ścieżki składają się w solidną drogę do zdrowego stylu życia, który propaguję. Moja bliska relacja z naturą odbudowała całkowicie moje zdrowie, umożliwiła mi na nowo pokochać i poznać moje ciało i umożliwia pracę z innymi ludźmi w roli doradcy zdrowia, nauczyciela, mentora. Prowadzę warsztaty, szkolenia, konsultacje indywidualne i cieszy mnie, gdy widzę jak uczestnicy zajęć czy moi podopieczni wracają do zdrowia, ruchu, ulubionych hobby czy po prostu lepszego życia.
Zapraszam
2025 GoodLife